Laura Álvaro
Fisioterapia
Salud para la mujer en Aranjuez
Saber más

Tratamientos

Nos especializamos en:

Fisioterapia traumatológica

Evaluación, diagnóstico y tratamiento de lesiones musculo-esqueléticas. Indicada para lesiones de tipo óseo, muscular, ligamentoso, articular...

Fisioterapia deportiva

Trata las disfunciones derivadas de la práctica deportiva, como contracturas, sobrecargas, esguinces, readaptación...

Punción seca

Técnica utilizada para el tratamiento en el dolor miofascial, llevada a cabo mediante leves pinchazos con agujas de acupuntura.

Kinesiotaping

Vendaje neuromuscular. Aplicación de tiras de colores sobre la piel para el alivio de dolores musculares o acelerar la recuperación de una lesión.

Electroterapia

Tratamiento para la estimulación de músculos y nervios mediante almohadillas adhesivas sobre la piel.

Masaje terapéutico

Indicado para el tratamiento del dolor muscular.

Suelo pélvico

Evaluación y tratamiento de disfunciones de suelo pélvico, ya sea pre/post-parto, en el ámbito sexual, deporte de alto impacto o prostático (Incontinencia/urgencia urinaria, incontinencia fecal, prolapsos, dolor perineal, disfunción sexual...).

Preparación al parto

Aprender a cuidarse en el embarazo.

Preparación al parto

Aprender a cuidarse en el embarazo


Para nosotros lo mas importante es tu salud y adaptarnos a tus cambios, por eso, las sesiones son individuales y personalizadas para cada mamá.
El plan de preparación al parto incluye:
- Valoración de suelo pélvico y abdomen.
- 6 sesiones prácticas entre las que se incluye respiraciones, higiene postural o dilatación y expulsivo entre otras...
- Asesoramiento nutricional. Seguro que sabes que no debes comer jamón en el embarazo, pero... eso es todo? Descúbrelo!
- Asistencia 24h por WhatsApp para resolver tus dudas.


* Sesión de pilates gratuita incluida (u opción a repetir alguna de las sesiones anteriores) si abonas el plan completo.
También se pueden coger las sesiones sueltas

Postparto

Tú también eres importante


Después de dar a luz se debe revisar el abdomen y el suelo pélvico para evitar lesiones en el futuro.
He seleccionado un conjunto de sesiones que forman el pack perfecto para tu postparto.
Como mamá, mi mayor problemática después de tener a mi bebé fué bajar la retención de líquidos y conocer las necesidades de mi cuerpo enese momento, por lo que en mi pack encontrarás:
- Valoración de abdomen y suelo pélvico.
- 1 sesión de tratamiento específico para ti (cesárea, episiotomía, prolapso, etc...)
- 2 sesiones de drenaje linfático.

Pilates

Pilates terapéutico

Ejercicios no lesivos recomendados para personas con dolor, que propone mejorar la postura, la movilidad, la elasticidad muscular y su tonificación.

Pilates embarazo

Después del primer trimestre, para preparar el cuerpo para el parto y los cambios que va a experimentar durante el embarazo. Consiguiendo:
- Corregir el exceso de curvatura lumbar que genera dolores de espalda.
- Mejorar la circulación para prevenir varices y calambres.
- Fortalecer el suelo pélvico y mejorar elasticidad de la musculatura pélvica.
- Ayuda a una rápida recuperación post-parto.

Hipopresivos (GAH)

Método de ejercicios que disminuyen la presión abdominal, cuyos beneficios son:

Tonificación

Disminuye el perímetro abdominal, mejora tono muscular, postural y funcional y previene lesiones articulares y musculares y hernias.

Respiración

Regula los parámetros respiratorios, los factores vascularizantes, factores metabólicos y oxidativos y baronormaliza la cavidad torácica y abdominal.

Musculatura pélvica

Previene la debilidad de la musculatura pélvica, mejora el tránsito intestinal y previene la incontinencia urinaria.

¿Quiénes somos?

Nuestro esquipo está formado por profesionales a su entera disposición

Laura María Álvaro Calvillo

Graduada en Fisioterapia por la Universidad Pontificia de Comillas.
- Nº de colegiado 12751 en el Colegio de Fisioterapia de Madrid.
- Experta en Gimansia Abdominal Hipopresiva por Marcel Caufriez.
- Curso en Pilates suelo en la Universidad Pontificia de Comillas.
- Curso de pilates máquinas.
- Curso de pilates embarazo.
- Curso de uroginecología.
- Curso en periparto: preparto, parto y postparto.
- Formación en punción seca y vendaje neuromuscular(Kinesiotaping).
- Formación en el metodo 5P con Begoña Caldera.
- Curso en terapia visceral.
- Curso fisiosexología.
- Máster en nutrición y salud hormonal de la mujer.
- Curso en ecografía funcional en fisioterapia en mujer y hombre.
- Curso en neuromodulación invasiva ecoguiada en disfunciones pélvicas.
- Curso en fisioterapia anorectal: Abordaje integral de disfunciones digestivas y anorectales.

Tarifas

Nuestras tarifas para Aranjuez (a domilicio) son:

PLANES Precio
Preparación al parto 245€
Postparto 120€

Fisioterapia:

Sesiones Precio
Sesión individual 30€
Bono 5 sesiones 140€
Bono 10 sesiones 270€

Suelo pélvico:

Sesiones Precio
Valoración 40€
Sesión individual 35€
Bono 5 sesiones 165€
Bono 10 sesiones 320€

Pilates:

Sesiones Personas Precio
Sesión individual 1 per. 25€
2 pers. 15€/per
Mensual (1 clase/semana) 1 per. 80€
2 pers. 50€/per

Hipopresivos:

Sesiones Personas Precio
Sesión individual 1 per. 30€
2 pers. 20€/per
Mensual (1 clase/semana) 1 per. 95€
2 pers. 65€/per
Primera clase de aprendizaje si no has hecho nunca 40€ (no incluida en el bono)

*Tarifas aplicables para Aranjuez (Impuestos incl). Para precios fuera de Aranjuez consúltenos.